Pri pohovore je dôležitým signálom i reč tela

Pre úspešnú komunikáciu a spoluprácu je dôležité zvládnuť reč vlastného tela. K tomu pomôžu - raport, pacing a kongruencia.

Úsmev zaberá

Všade tam, kde sa stretávate s cudzími ľuďmi, či už na obchodnom rokovaní, alebo prijímacom pohovore, je rozhodujúce nadviazanie kontaktu - prvé štyri sekundy. Teda to, ako nadviažete kontakt, akým spôsobom pozdravíte. Existujú na to tri celkom prirodzené, ale účinné formy kontaktu: očný kontakt, stisk rúk, úsmev.

Práve úsmev je výborným prostriedkom na nadviazanie kontaktu s cudzími ľuďmi, skúste sa usmiať na spolucestujúcich vo výťahu alebo neznámych ľudí, ktorých stretávate na chodbách - budete prekvapený. Raport je dôležitý na začiatku i počas rozhovoru. Stále by ste mali kontrolovať, či ste s partnerom v rozhovore ešte v kontakte, alebo či sa kontakt prerušil.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Signály prerušeného kontaktu

  • nedostatočný očný kontakt
  • skrížené ruky, mračenie
  • napnuté telo.

Pacing

Každé stretnutie pripomína trochu tanec. Tak to funguje, keď každý postúpi niekoľko krokov vpred a zasa späť.

Pacing znamená spoločný rytmus a aj vzájomné zladenie. Čo môžete urobiť pre to, aby ste so svojím partnerom držali krok? Čo môžete urobiť pre to, aby stačil on vám?

Každý by si mal udržať svoju špecifickú reč tela, zároveň sa však usilovať prispôsobiť sa partnerovi. Ak ste napríklad počas rozhovoru veľmi otvorený a aktívny, a váš partner sedí strnulo, potom je načase zmeniť pozíciu, skúste trochu ustúpiť, aby mal partner možnosť nakloniť sa dopredu. Koniec koncov, môže sa stať, že reč vášho tela alebo priestor, ktorý zaberáte, je pre druhého taký imponujúci, že ho to ženie preč, do úkrytu.

SkryťVypnúť reklamu

Kongruencia

Dobré vzťahy majú mnoho spoločné s tým, ako ste schopný získať si niečiu dôveru. Môžem mu dôverovať? Verím tomu, čo hovorí? Očividne dôverujeme tomu, kto hovorí veci, ktoré sú pre nás pochopiteľné a prehľadné. To je zvlášť dôležité v situáciách, keď nemáte čas druhého hneď poznať.

Keď partner v rozhovore hovorí o čomsi vážnom, a pritom sa aj tak vážne tvári, budete mu pravdepodobne veriť. Ak vám však šéf bude chcieť oznámiť závažnú udalosť, ale bude sa pritom škľabiť, najskôr sa nahneváte. Nezabúdajte teda, že nepresvedčia argumenty a to, čo hovoríte, ale aj vaša schopnosť zasiahnuť druhého na úrovni reči tela, teda častým očným kontaktom, úsmevom, prirodzenou gestikuláciou.

Signály reči tela upozorňujú aj na to, že čosi neprebieha celkom hladko alebo že máte k situácii iný emocionálny vzťah, než ako vám diktuje rozum. Keď budete v dobrom kontakte sám so sebou, podarí sa vám to i s ostatnými v profesionálnom živote.

SkryťVypnúť reklamu

AKO SPRÁVNE ODPOVEDAŤ

Predstava o plate

Príliš suverénna odpoveď na tieto otázky nie je vhodná. Každý kandidát by ale mal poznať svoju hodnotu na trhu práce a vedieť sa reálne oceniť. Majte teda pripravenú sumu, ktorú si predstavujete ako svoj mesačný hrubý plat. Nemá význam nechávať príliš veľký priestor na rokovanie, potom je veľká pravdepodobnosť, že skončíte na spodnej hranici. Svoje želanie musíte vedieť zdôvodniť - kvalifikáciou, jazykovými vedomosťami, skúsenosťami zo zahraničia a podobne.

Silné a slabé stránky

Nikto nechce počuť o vašich skutočných nedostatkoch a prednostiach. Môžete sa zmieniť o svojich výborných komunikačných schopnostiach alebo o tom, že vám skupinová práca vyhovuje väčšmi než samostatný „boj“. Zložitejšie je nájsť odpoveď na to, aká je vaša slabá stránka. Skúste reagovať primerane, sebakriticky, absolventi môžu napríklad uviesť nedostatok praxe, prípadne to, že teórie osvojené na vysokej škole sa nemusia vždy celkom zhodovať s praxou.

SkryťVypnúť reklamu

Úspechy a neúspechy

Nemali by ste menovať úspechy z osobného života (napríklad športové a podobne). Stručne opíšte niektorú z úloh, ktoré sa vám podarilo v práci úspešne vyriešiť, napríklad konkrétny projekt. O neúspechu hovorte len ak sa vás naň personálny pracovník vyslovene spýta.

Potom môžete povedať o situácii, keď sa nepodarilo celkom dodržať termín, vyhnite sa však opisovaniu úloh, ktoré sa skončili úplnou katastrofou.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Komerčné články

  1. Zlaté vajcia nemusia byť od Fabergé
  2. CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy
  3. Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice?
  4. Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre
  5. Zažite začiatkom mája divadelnú revoltu v Bratislave!
  6. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor
  7. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné
  8. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  1. Slovensko oslávi víťazstvo nad fašizmom na letisku v Piešťanoch
  2. CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy
  3. Zlaté vajcia nemusia byť od Fabergé
  4. V Košiciach otvorili veľkoformátovú lekáreň Super Dr. Max
  5. Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice?
  6. Ako ročné obdobia menia pachy domácich miláčikov?
  7. Probiotiká nie sú len na trávenie
  8. Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre
  1. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor 6 434
  2. Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre 6 069
  3. Unikátny pôrod tenistky Jany Čepelovej v Kardiocentre AGEL 4 695
  4. V Košiciach otvorili veľkoformátovú lekáreň Super Dr. Max 3 576
  5. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné 3 047
  6. CTP Slovakia sa blíži k miliónu m² prenajímateľnej plochy 1 805
  7. Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice? 1 707
  8. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 1 590
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu