Vysokoškoláčka Andrea z Bratislavy sa na nás obrátila so zvláštnym problémom. K narodeninám dostala od svojho priateľa letenku do Paríža. Nerada by ho urazila a odmietla ju, no už dlho trpí strachom z lietania. O tejto nepríjemnej psychickej zábrane s ním nikdy predtým nehovorila. Má sa jej skúsiť čo najrýchlejšie zbaviť, alebo sa radšej zveriť priateľovi? Spýtali sme sa našich internetových čitateľov, čo by jej poradili.
Predaj letenku a choď aj s priateľom do Paríža autom, je to pekná cesta.
o o o
Človeka, ktorý má strach z lietania, nepresvedčíte žiadnym argumentom, aby do lietadla nastúpil. Možno by pomohla hypnóza.
o o o
Ja mám tiež panický strach z lietania. Ročne letím aspoň päťkrát na trase USA-Európa a aspoň šesťkrát Južná Amerika-USA. Najviac mi pomáha úplné odreagovanie. Pred odletom si dám dve pivká a v lietadle sa na laptope venujem nejakej hre, ktorá odpútava moju pozornosť.
o o o
Lietam často (pracujem v Afrike) a tiež mám panický strach, ktorý sa, bohužiaľ, let od letu ešte prehlbuje. Pomáhajú tabletky, ktoré človeka utlmia a upokoja.
o o o
Je dosť podstatné, aký máte prvý zážitok z prvého letu, keď zlý, tak sa to potom uberá k horšiemu. Je to bežná psychická blokáda ako iné stavy úzkosti – napríklad výťah, priestranstvo a pod. Dá sa to odbúrať, niektoré aerolinky robia špeciálne programy na nácvik pre svojich budúcich pasažierov, vysvetlia ľuďom, ako funguje celý let. Ako pilot viem, že veci, ktoré si ľudia predstavujú ako veľké nebezpečenstvo, sú banality. Záleží aj od typu lietadla či spoločnosti, ktorá ho prevádzkuje, či ho uštve, alebo sa oň stará podľa predpisov. Treba si uvedomiť, že najnebezpečnejšie fázy letu sú štart a pristátie. A ešte horšie, keď je ATC (riadiaci za obrazovkami radarov Air Traffic Control) riadny amatér alebo v zácviku. Existuje aj oznam nebezpečných letísk vo svete. Grécko bolo donedávna považované za veľmi nebezpečné z hľadiska prevádzky. Pred rokom vymenili podstatné veci na letiskách, ktoré sa týkajú navigácie. Takže už je to ready.
o o o
Moje obavy z lietania zmiernil kamarát, keď mi vysvetlil, že šanca stroskotania lietadla, v ktorom sa nachádzaš, je taká istá, ako keď podáš lotto a očakávaš prvú cenu.
o o o
Ja strach z lietania nemám, ale toto funguje pre niektorých mojich kamošov:
– válium a alkohol, nemalo by sa, ale určite zaspíte; funguje to na dlhé trasy,
– rozprávať, rozprávať, rozprávať, nepozerať z okna a nepripustiť si, že som v lietadle; funguje to na krátke trasy.
o o o
Prvýkrát som letela cez Atlantický oceán do Kanady pred dvoma rokmi. Vôbec som nevedela, že mám z lietania strach. Objavil sa až v lietadle, keď som sa stále pozerala na monitor, kde na mape ukazovali miesto nášho momentálneho letu, výšku, v akej sme leteli, a -40-stupňovú teplotu. Tieto údaje som mala pred nosom 9 hodín. Pocit úzkosti sa vo mne stále zväčšoval. Vyvrcholilo to nad Grónskom, kde nastali veľké turbulencie, svetlo v lietadle zhaslo, letušky sa odišli pripútať a ja som myslela, že udrela posledná hodina. Odvtedy viem, že mám z lietania hrôzu.
o o o
U mňa to poradie bolo opačné. Dlhé roky som lietala bez problémov. Nastali potom, čo som prežila zrútenie lietadla (malé – 20-miestne). Som nútená často lietať a zakaždým je to hrôza. Štatistiky síce stále uvádzajú, že lietanie je bezpečnejšie, ako cesta autom, záleží však na tom, ako sa to ráta. Ak podľa nalietaných míľ, tak asi áno. Ale keď si človek uvedomí, koľkokrát sadne do auta a bezpečne odšoféruje a porovná počet cestovaní lietadlom (frekvenciu) a počet zrútení lietadiel, už to tak ružovo nevyzerá. Prevencie je málo. Až teraz začínajú uvažovať o lepšom monitorovaní letov aj po technickej stránke počítačmi, z veže – niečo, ako má americká armáda s ich stíhačkami už vyše dvadsať rokov: zdola upozornia pilota na chybu a on sa podľa toho zariadi a bezpečne pristane.
o o o
Letecká doprava je bezpečnejšia. V štatistikách sa uvádza celková registrovaná letecká doprava, vrátane súkromných letov, a práve počet smrteľných zranení počas letov menej ako desaťmiestnych lietadiel je vyšší ako u komerčných leteckých spoločností. A to nie relatívne, ale absolútne. Najpravdepodobnejšie zranenie, ktoré môžeš utrpieť v lietadle leteckej spoločnosti, je pri útoku iného spolucestujúceho. Nasleduje upchatie tepny pre nedostatok pohybu a dehydratácia.
o o o
Nemohol som niekoľko týždňov pred odletom spávať, a tak som jednoducho – zašiel k lekárovi. Vyriešili sme to kontrolovanou terapiou pomocou nejakých tabletiek a bolo to OK. Psychológovia a psychiatri pomôžu.
