Bratislava 10. septembra (TASR) - Záchranná a dopravná zdravotnícka služba (ZDZS) Bratislava vydala niekoľko odporúčaní pre pútnikov, ktorí sa chystajú zúčastniť na svätej omši pápeža Jána Pavla II. v hlavnom meste.
Zdravotníci tak chcú v čo najväčšej možnej miere predísť zdravotným komplikáciám, ku ktorým môže na počas takého masového podujatia dôjsť. Žiadajú preto všetkých, aby mali pri sebe preukaz poistenca a chorí ľudia aj zoznam pravidelne užívajúcich liekov. Neplnoleté deti a starší občania so sklonom k nadmernej zábudlivosti by podľa pokynov ZDZS mali mať vo vrecku adresu príbuzných a telefónne číslo na odprevádzajúcu osobu.
"Zároveň odporúčame pútnikom dôsledne dodržiavať životosprávu a liečebný režim v posledných dňoch pred cestou," hovorí Viliam Dobiáš, námestník riaditeľa ZDZS. Nie je vhodné hladovať, treba dodržiavať pitný režim, aj keby neboli výrazné horúčavy. Menšie deti a ľudia vysokým krvným tlakom a srdcovým ochorením by mali mať vzdušnú pokrývku hlavy proti slnku. "Postihnutí cukrovkou nech nezabudnú pre prípad náhleho hladu pri zvýšenej telesnej námahe počas dlhšej chôdze na kúsok syra alebo čokolády," odporúča Dobiáš.
Pri dlhšom státí je zvýšený sklon ku kolapsu - odpadnutiu. Vhodné je preto v pravidelných intervaloch prešľapovať alebo napínať stehenné a lýtkové svalstvo. Ak človek začne zívať, potiť sa či cítiť nevoľnosť, je lepšie si okamžite čupnúť alebo sadnúť i na zem skôr než odpadne. Tí čo pravidelne užívajú lieky, by ich mali mať pripravené na každý deň mimo domova a pre istotu aj rezervu na ďalší deň. Ak sa pripravuje niekto cestovať v noci, mal by sa dobre vyspať už jeden až dva dni pred cestou. Zdravotníci tiež neodporúčajú dva dni pred cestou konzumovať nafukujúce potraviny, ako je kapusta či strukoviny. Zobrať so sebou si treba výlučne trvanlivé potraviny.
"Vieme sa samozrejme postarať aj o tých, ktorí sa na návštevu pápeža nepripravia, ale každý by mal myslieť na to, že časté presuny záchranných vozidiel medzi pútnikov budú vyrušovať tých, ktorí tieto rady dodžia," uzatvára Dobiáš. jm bar
