Vyplýva to z najnovšieho prieskumu na objednávku zdravotnej poisťovne Berlin Kölnisch, na ktorom sa zúčastnilo tisíc úradníkov vo veku od 14 do 60 rokov.

Oba zdravotné problémy postihujú častejšie ženy ako mužov. Odborníci preto radia všetkým, ktorí majú sedavé zamestnanie, aby menili polohu tak často, ako je to len možné. Okrem toho treba občas aj vstať, napríklad pri telefonovaní a používať schody namiesto výťahu.

Tí úradníci, ktorí pracujú celý deň s počítačom, by si často mali vyberať krátke prestávky, aby si ich oči oddýchli. Ak vás oči začnú páliť, pichať alebo sčervenejú, prípadne ak začnete vidieť rozmazane, mali by ste vyhľadať očného lekára.