viac pozornosti a starostlivosti. Dožičme im slastný oddych i ošetrenie v pedikúre.

Vyskúšajte aj profesionálov

Zaslúžia si to, veď nás nosia celý život. Sú ľudia, ktorí v živote neboli na pedikúre a všetko je v poriadku. "Pedikúru si môžeme, samozrejme, urobiť i sami doma, no oveľa lepšie je zhrubnutú kožu na chodidlách, popraskané päty, bolestivé kurie oká a vrastené nechty zveriť do rúk odborníkov. Sme na to lepšie materiálne i technicky vybavení," hovorí pedikérka Mária Wagnerová z Pieštan a radí, ako to urobiť.

"Aj keď sa všeobecne propaguje suchá pedikúra, ja môžem z dlhodobých skúseností potvrdiť, že nohy pred ošetrením treba 10 minút odmočiť v teplej vode, do ktorej pridáme karlovarskú soľ alebo kvapku šampónu. Zhrubnutá koža sa tak ľahšie odstráni."

Nohy potom zľahka poutierame, nechty i miesta medzi prstami vydezinfikujeme a natrieme lekárskou vazelínou. "Profesionáli zhrubnutú kožu odstraňujú po tenkých lupienkoch sterilným skalpelom a ošetrené miesta ešte dôkladne zbrúsia brúskou. Pri domácej pedikúre z bezpečnostných dôvodov neodporúčam ostrý skalpel, ale brúsny kameň, tzv. pemzu. Neodporúčam ani rôzne kovové škrabky, ktoré pri neodbornom použití môžu zadrieť kožu."

Otlaky, daň za módne

výstrelky

Zrohovatenú kožu odstraňujeme radšej pravidelne. Ak sa tak nerobí, na miestach, kde je trenie intenzívnejšie, vznikne bolestivé kurie očko, ktoré zapúšťa korienky do okolitého tkaniva ako chobotnica. Keď sa odborne vylúpne, vznikne malý kráter. Pravidelným ošetrením raz za 3-4 týždne sa aj tejto pliagy môžeme zbaviť natrvalo. Kurie oká sa vytvárajú prevážne na malíčkoch, kde úzka topánka tlačí na kosť, pri plochých nohách, a najmä pri priečne padnutej klenbe.

Otlakmi trpia nielen starší, ale aj mladí ľudia. Je to daň za hriechy módy. Mladé dámy rady trpia pre parádu, súčasná móda s úzkymi a špicatými topánkami priam predurčuje, že

v blízkej budúcnosti nebude núdza

o klientov.

Ošetrené miesta na nohách pedikérka odporúča osviežiť chladivým a dezinfekčným prostriedkom, nakrémovať a až potom upriamiť pozornosť na nechty.

Nechty až na koniec

"Nechty na nohách najprv

odmastíme, odlakujeme starý lak, pokožku nechtového lôžka jemne pozatláčame pomarančovým drievkom, nadbytočnú kožtičku a nerovný povrch nechtov zbrúsime. Nechty striháme do mierneho oblúka špeciálnymi klieštikmi.

Pozor, odborníčka na pedikúru neodporúča strihať nechty rovno a príliš hlboko, pretože pri raste môžu postupne vrastať do kože prsta a spôsobiť bolestivé až hnisavé zápaly. Po kompletnej pedikúre a dezinfekcii môžeme nohám dožičiť upokojujúci zábal.

Mnohí ľudia majú problémy s

bolestivo zarastajúcimi nechtami,. Čo s tým?

Skúsená pedikérka radí:. "Pod taký necht opatrne pinzetou vsunieme malý vatový tampónik namočený v dezinfekčnom prostriedku alebo alkohole. Tampónik meníme každý druhý deň počas 4 až 5 týždňov. Tak vytvárame podmienky, aby necht už nevrastal do kože, ale rástol prirodzene arovno. S touto metódou máme veľmi dobré výsledky." U ľudí, ktorým sa na pätách, prstoch či chodidlách častejšie vytvára zrohovatená koža, odporúča večer po umytí nohy natrieť dobrým krémom.

Keď nás trápia bradavice

Nohy nás vedia potrápiť nielen vrastenými nechtami, otlakmi, ale aj bradavicami či plesňami. "Ale to už je medicínsky problém, ktorý patrí do rúk kožného lekára. Bradavice a plesne majú infekčný pôvod a ľahko sa môžu aj pri slabom krvácaní preniesť z človeka na človeka. Prvým predpokladom, ako zamedziť ich prenosu, je neporaniť povrch bradavice," varuje pedikérka. Bradavice sú vlastne malé výrastky vrchnej vrstvy kože. Ich vznik zapríčiňujú vírusy. Prenášajú sa nielen samoinfekciou na koži, ale aj z osoby na osobu, preto pred pedikúrou by ste si ich mali nechať odstrániť v kožnej ambulancii. Zákrok trvá niekoľko minút a robí sa ambulantne.

Ak má niekto nechty na nohách zhrubnuté, môže ísť o hubovité

a plesňové ochorenie, s takým problémom treba tiež zájsť za kožným lekárom.

Ako často by sme mali chodiť na pedikúru?

Relax a kvalitnú starostlivosť

o nohy by sme si mali dožičiť aspoň raz mesačne, iba tak predídeme nepríjemným a často bolestivým problémom. n

Slávka Medvecová