Mnohí z nás si s pribúdajúcimi rokmi neuvedomujú fakt, že o svoje,v mladosti možno železné zdravie, sa treba vekom starať oveľa viac.
Prevencia často pomôže zachrániť inak nezachrániteľné a zabrániť fatálnemu vyústeniu
dvoch najobávanejších diagnóz na Slovensku - vzniku nádorového ochorenia alebo náhlej poruche kardiovaskulárneho systému.
Ako hovoria Nemci, nikto nie je taký starý, aby nechcel žiť ešte rok, nikto nie je taký mladý, aby nemohol umrieť ešte dnes. Ako je to so známymi osobnosťami?
Poznajú svoje hodnoty, sledujú svoj krvný tlak či cholesterol, počúvajú hlas svojho tela?
Vilma Jamnická
- herečka, spisovateľka (100 rokov):
Nikdy som nechodila pravidelne
k lekárovi, ani som nebrala zvláštne lieky. V posledných rokoch si nechávam pravidelnejšie merať tlak. Upravujem si ho tak, že píjavam svoj elixír zo siedmich druhov byliniek - na záhrade pestujem angeliku. Pôvodne som v alkohole vylúhovala iba ten koreň.
Nora Beňačková
- moderátorka, hlásateľka:
My slovenské ženy na seba skutočne málo myslíme. Naozaj by sme sa mali mať radšej. Všetkým ženám by som dopriala, aby sa starali o seba a našli si na seba čas. V istom veku je to dôležité. Zdraviu sa treba venovať zdravou výživou, cvičením a kontrolami. Ja mám nízky tlak, takže sa oň nemusím starať denne. Každé štyri mesiace si však kontrolujem cholesterol, ktorý mávam niekedy zvýšený. Prevencia je dôležitá aj v iných veciach. Ide o to, aby nám pri nej našli veci. Čím skôr sa niečo objaví, tým skôr je šanca sa vyliečiť. Uvedomujem si to o to viac, že pôsobím v kampani boja proti rakovine prsníkov, ktorá sa týka aj mužov, hoci o tom mnohí ešte nevedia.
Zuzana Sternová
- profesorka, riaditeľka:
Ja si kontrolujem cholesterol. Mám ho zvýšený. Profesor Dukát ma nato upozorňuje tak, že mi poštou posiela recept, aby som si kúpila vhodný liek. Snažím sa byť disciplinovaná, no nie vždy je to o strave. Gény robia galibu. Životospráva je naozaj dôležitá a môže všeličo ovplyvniť. V tomto lekári majú pravdu. Samozrejme, že chodievam aj na preventívne prehliadky a cvičím. Kombinácia stres a cvičenie tiež nie je dobrá. Aj na cviky treba nájsť chvíľu a vypustiť pri tom starosti. Napríklad päť Tibeťanov si vyžaduje skutočne pokoj a čas.
Iveta Malachovská
- moderátorka:
Patrím medzi ženy, ktoré život vychutnávajú, preto sa o seba starám. Mám rada svoju rodinu a chcem s ňou stráviť čo najviac času. Pravidelne chodievam na gynekologickú prehliadky, raz do roka si dávam robiť komplexné vyšetrenie krvi. Nakoľko mám trošku problémy s koxami, minimálne raz za dva roky chodím na kontroly aj k ortopédovi. Vďaka cvičeniu som stále ohybná a on ma zato veľmi chváli.
Eva Rasochová
- primárka Kožnej kliniky Fakultnej nemocnice:
Iba raz som si tlak zmerala, ale už si ho nemeriam, aby som ho opäť nemala vysoký. Nechodievam ani
na krv, nemilujem vyšetrovania. Neverím, žeby to bolo dobré. Ale športujem, venujem sa turistike, hrám tenis, bicyklujem a stále sa hýbem.
Konštantín Nikitin
- podnikateľ, odborník
na historické vozidlá:
Raz do roka chodievam k svojej pani doktorke Ďurkovskej na Kramáre, aby mi rozobrala krv a pozrela, ako som na tom. Našťastie, vždy ma ohodnotí tak, že som zdravý ako regrút. Preto viem teda, že som zdravý. Iba pred dvoma rokmi sa mi ukázala kyselina močová v kĺboch, zistili mi dnu. Poradil mi však kamarát, istý ruský lekár. Jednoducho povedal - "nežer". Schudol som dvadsať kilogramov a odvtedy mám pokoj.
Štefan Nosáľ,
profesor, folklorista:
Práve dnes mi brali krv. Chodievam na túto prevenciu raz do roka, ale tlak si veru zvyknem merať pravidelnejšie. Roky totiž užívam lieky na tlak, ktorý mám zrejme zvýšený vďaka stresu.
