Nedostatok spánku môže mať u detí vplyv na ich IQ

Madrid 8. mája (TASR) - Nedostatok spánku u detí môže mať za následok negatívny vplyv na ich intelektuálne schopnosti, horšiu pamäť, problémy pri štúdiu, ...

Madrid 8. mája (TASR) - Nedostatok spánku u detí môže mať za následok negatívny vplyv na ich intelektuálne schopnosti, horšiu pamäť, problémy pri štúdiu, a znižovanie IQ. K týmto záverom dospeli španielski experti a v pondelok ich prezentovali na medzinárodnej konferencii venovanej spánku v Zaragoze.

Podľa španielskeho denníka El País lekári tiež varovali, že v prípade pretrvávajúceho nedostatočného spánku detí sa v neskoršom veku môžu objaviť aj predčasné kardiovaskulárne problémy a poruchy správania. Rovnako sa zistilo, že i v prípade mnohých detí označených za hyperaktívne išlo o chybnú diagnózu a ich "hyperaktivita" bola len dôsledkom krátkeho spánku.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Len v Španielsku má podľa zistení 30 percent detí problémy súvisiace so spánkom, na odstránenie ktorých netreba lieky, no len zmenu ich biologických návykov. Konkrétne to znamená, že deti vo veku štyroch - piatich rokov by mali spať denne 11 hodín, spánok osemročných detí by nemal byť kratší ako desať hodín a 13-14-roční preadolescenti by mali spávať deväť hodín.

(spravodajkyňa TASR Monika Poláková) tim

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Komerčné články

  1. Ako ročné obdobia menia pachy domácich miláčikov?
  2. Probiotiká nie sú len na trávenie
  3. Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice?
  4. Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre
  5. Zažite začiatkom mája divadelnú revoltu v Bratislave!
  6. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor
  7. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné
  8. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  1. V Košiciach otvorili veľkoformátovú lekáreň Super Dr. Max
  2. Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice?
  3. Ako ročné obdobia menia pachy domácich miláčikov?
  4. Probiotiká nie sú len na trávenie
  5. Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre
  6. Zažite začiatkom mája divadelnú revoltu v Bratislave!
  7. Spoločnosť sa dištancuje od falošnej investície
  8. Potrebujete vypnúť, ale letná dovolenka je ešte v nedohľadne?
  1. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor 6 311
  2. Expertka na profesijný rozvoj: Ľudia nechcú počuť, že bude dobre 5 715
  3. Unikátny pôrod tenistky Jany Čepelovej v Kardiocentre AGEL 4 685
  4. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné 3 298
  5. Do čoho sa oplatí investovať: zateplenie, čerpadlo či okná? 2 810
  6. V Košiciach otvorili veľkoformátovú lekáreň Super Dr. Max 2 305
  7. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 1 755
  8. Ako mať skvelých ľudí, keď sa mnohí pozerajú za hranice? 1 538
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu