zajedzme si

Kuchárske knihy s exotickými receptami nás síce často lákajú, nakoniec ich však ani veľmi nevyužijeme, lebo vždy nám chýba nejaká exotická surovina alebo korenina. Dnes vám ponúkame recept na jedlo inšpirované libérijskou kuchyňou, na prípravu ktorého ..

Kuchárske knihy s exotickými receptami nás síce často lákajú, nakoniec ich však ani veľmi nevyužijeme, lebo vždy nám chýba nejaká exotická surovina alebo korenina. Dnes vám ponúkame recept na jedlo inšpirované libérijskou kuchyňou, na prípravu ktorého nepotrebujete nič mimoriadne, všetky suroviny dostanete v každých potravinách. Nezvyčajná je pre nás najmä ich kombinácia – kurča a špenát.

Kurča so špenátom

1 kg vykosteného a na kocky nakrájaného kurčaťa (môžu byť aj väčšie kusy s kosťou, napríklad stehná, potom však trvá dusenie trochu dlhšie), pol šálky oleja, 1 nadrobno nakrájaná cibuľa, 6 šálok umytého a nakrájaného čerstvého špenátu alebo 250 g mrazeného listového špenátu, 1 kocka slepačieho bujónu, pol lyžičky vegety alebo inej ochutenej soli, pol lyžičky čierneho korenia, štipka štipľavej papriky, pol lyžičky cesnakového prášku alebo 2 strúčiky čerstvého rozotretého cesnaku, voda.

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Kuracie mäso zmiešame v hrnci s koreninami a zalejeme polovičnou dávkou oleja. Na horúcej platni kurča opražíme, potom podlejeme 1 šálkou vody a prikryté dusíme na miernom ohni asi polhodinu (ak máme mäso s kosťou, treba dusiť asi o pätnásť minút dlhšie).

Kým sa kurča dusí, rozohrejeme v druhom hrnci zvyšok oleja a opražíme na ňom do zlatista cibuľu. Pridáme pol šálky vody a necháme zovrieť. Do vriacej zmesi vmiešame slepačí bujón. Oheň stlmíme a pridáme špenát. Ak používame mrazený špenát, počkáme kým sa rozmrazí, potom hrniec prikryjeme a necháme dusiť 20 minút. K udusenému špenátu primiešame pripravené kuracie mäso aj so šťavou a spolu povaríme na slabom ohni ešte 5 až 10 minút.

Podávame s ryžou.

* Ak máte radi pikantnejšie jedlá, môžete spolu so špenátom udusiť nadrobno pokrájanú feferónku.

SkryťVypnúť reklamu

* Namiesto kuracieho mäsa možno použiť iné druhy mäsa, ryby alebo aj krevety, čas varenia však treba primerane prispôsobiť. (mag)

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Komerčné články

  1. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor
  2. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné
  3. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  4. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  5. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  6. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  7. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  8. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  1. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor
  2. Unikátny pôrod tenistky Jany Čepelovej v Kardiocentre AGEL
  3. V Polkanovej zasadili dobrovoľníci les budúcnosti
  4. Drevo v lese nie je dôkaz viny:Inšpekcia dala LESOM SR za pravdu
  5. Recept proti inflácii: investície do podnikových dlhopisov
  6. Skupina UCED expanduje v Česku aj v strednej Európe
  7. Do čoho sa oplatí investovať: zateplenie, čerpadlo či okná?
  8. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné
  1. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné 10 637
  2. Neuveríte, že ste v Poľsku. V tomto meste viac cítiť Škandináviu 6 647
  3. Do čoho sa oplatí investovať: zateplenie, čerpadlo či okná? 5 027
  4. Unikátny pôrod tenistky Jany Čepelovej v Kardiocentre AGEL 4 417
  5. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor 4 059
  6. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 3 043
  7. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým 2 808
  8. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest 2 330
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu