Podľa lekárskych expertov sa však ani tehotné ženy nemusia cestám na dovolenku vyhýbať.
„Ak sa do 24. týždňa tehotenstva cíti matka dobre, môže cestovať, kde sa jej zachce,“ vyhlásil doktor Marcos Pupkin z Mercy Medical Center v Baltimore.
Čím bližšie je pôrod, tým menej sa však cestovanie odporúča. Pri komplikáciách akéhokoľvek druhu – či už ide o bolesti v bruchu alebo krvácanie – treba pred cestou navštíviť lekára. Pri dlhých cestách by sa mali budúce mamičky podľa odborníkov každú hodinu až hodinu a pol jednu minútu prechádzať.
Pri ceste autom netreba zabúdať na správne použité bezpečnostné pásy, ktoré rovnako ako airbagy – chránia nielen matku, ale aj plod.
Experti však varujú pred príliš voľným alebo, naopak, tesným zapínaním pásov, čo môže budúcej mamičke pri nehode ublížiť.
Tu je niekoľko rád pre bezpečné a pohodlné cestovanie pre tehotné cestovateľky:
* Obujte si pohodlnú obuv a oblečte sa do pohodlných šiat najlepšie z prírodných materiálov ako vlna a bavlna, ktoré pohlcujú pot.
* Majte po ruke ľahšie občerstvenie – napríklad sušienky a džús, aby ste predišli nevoľnosti. Bez konzultácie s lekárom nepožívajte žiadne lieky proti nevoľnosti, ani laxatíva.
* Pri cestovaní lietadlom si žiadajte sedadlo pri uličke, aby ste sa mohli poprechádzať a bez problémov dostať na toaletu. V prednej časti lietadla bývajú lety príjemnejšie. Sedadlo, ktoré je hneď za stenou oddeľujúcou prvú triedu od turistickej, máva väčší priestor na nohy.
* Aj počas krátkeho letu môže byť v lietadle príliš teplo alebo zima. Oblečte si preto niekoľko vrstiev šatstva. Pred letom jedzte s mierou, aby ste predišli nevoľnosti. Vzduch v lietadle je suchý, preto pite veľa tekutín. (tasr)
