Cviky pre prvú dobu pôrodnú

V tomto čase môže pomôcť partner. Prvá doba pôrodná sa začína s kontrakciami, keď odtečie plodová voda. Pre ženu je to veľmi nepríjemný čas, má bolesti a čaká, často veľmi dlho, na pôrod. Preto je dobré, ak je s ňou v tom čase partner.

Ak so ženou pri pôrode nie je partner, niektoré pôrodnice, napríklad v Banskej Štiavnici alebo všetky v Čechách, majú v sále laná alebo rebriny, na ktoré sa môže, namiesto na partnera, zavesiť. Uvoľniť sa dá aj teplou sprchou.

„Najdôležitejšie však je, ako sa správa personál. Ak sa vytvorí atmosféra radosti z príchodu dieťaťa, do tela sa vylučujú endorfíny, žena sa môže naraz smiať aj plakať a sama tak bolesti prekoná a vytlačí dieťa bez problémov. Ak však lekár na ňu kričí, ona sa skôr zablokuje, čo môže pôrod zbytočne predĺžiť,“ hovorí Jana Wagnerová. (haj)

SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou
SkryťVypnúť reklamu
Článok pokračuje pod video reklamou

SkryťVypnúť reklamu

Žena sa môže patnerovi zavesiť okolo krku, on dosiahne na jej kríže a masíruje ich. Masáž krížov je teraz veľmi dôležitá, dieťa zostupuje do tejto oblasti, roztláča kosti, čo spôsobuje bolesti. Masážou ich možno zmierniť.Žena si môže kľaknúť a oprieť sa lakťami o posteľ, muž môže masírovať jej kríže. Žena pri tom môže krúžiť panvou. Môže sa spustiť aj nižšie na vankúše na zem, ak jej to nie je nepríjemné. Maternica klesne dopredu a uvoľní tlak na kríže, môže však tlačiť na žalúdok.Muž si sadne s rozkročenými nohami a žena sa posadí na neho tvárou k nemu. Zadok spustí voľne medzi jeho nohy. Opäť jej muž masíruje kríže.

SkryťVypnúť reklamu

Najčítanejšie na SME

Komerčné články

  1. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor
  2. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné
  3. Wolt Stars 2025: Najviac cien získali prevádzky v Bratislave
  4. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým
  5. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky?
  6. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest
  7. V Rimavskej Sobote šijú interiéry áut do celého sveta
  8. Aké výsledky prinášajú investície do modernizácie laboratórií?
  1. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor
  2. Unikátny pôrod tenistky Jany Čepelovej v Kardiocentre AGEL
  3. V Polkanovej zasadili dobrovoľníci les budúcnosti
  4. Drevo v lese nie je dôkaz viny:Inšpekcia dala LESOM SR za pravdu
  5. Recept proti inflácii: investície do podnikových dlhopisov
  6. Skupina UCED expanduje v Česku aj v strednej Európe
  7. Do čoho sa oplatí investovať: zateplenie, čerpadlo či okná?
  8. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné
  1. Jeho technológie bežia, keď zlyhá všetko ostatné 10 526
  2. Neuveríte, že ste v Poľsku. V tomto meste viac cítiť Škandináviu 8 807
  3. Do čoho sa oplatí investovať: zateplenie, čerpadlo či okná? 5 004
  4. Unikátny pôrod tenistky Jany Čepelovej v Kardiocentre AGEL 4 268
  5. Myslíte si, že plavby nie sú pre vás? Zrejme zmeníte názor 3 255
  6. The Last of Us je späť. Oplatilo sa čakať dva roky? 3 207
  7. ČSOB Bratislava Marathon s rešpektom k nevidiacim a slabozrakým 2 981
  8. Inalfa otvára v Trnave 80 prestížnych pracovných miest 2 350
SkryťVypnúť reklamu
SkryťVypnúť reklamu
SkryťZatvoriť reklamu