Každý človek môže podľa neho prerobiť svoje telo na konzumáciu slnečnej energie, keď bude hodinu od úsvitu alebo hodinu pred súmrakom stáť bosý na zemi a uprene hľadieť do Slnka. „Po niekoľkých dňoch tréningu budete cítiť, ako vám očami vstupuje do tela energia. Prijímaním slnečných lúčov očami sa mozog dobije a začne využívať svoje netušené schopnosti,“ tvrdí Hira Ratan Manek. Aby dokázal, že hovorí pravdu, podrobil sa pod lekárskym dohľadom 411-dňovému pôstu, ktorý na ňom nenechal viditeľnejšie stopy. „Slnečná energia absorbovaná očami zničí duševné choroby, choroby tela a urobí život šťastným a pokojným. Hlad jednoducho zmizne.“