– Začnite debatu s vedľa stojacimi ľuďmi. Možno si trafíte do struny, prerozprávate celé čakanie a aj na konci budete mať pocit, že si ešte máte čo povedať.
– Čítajte noviny. Ak noviny nemáte, čítajte čokoľvek – návody, usmernenia, úradné oznamy, reklamné letáky. Rýchlejšie prejde čas a budete informovaný.
– Uvoľnite sa, relaxujte. Hovorte si, že ste pokojný, pomaly si uvoľňujte svaly od hora až dole.
– Posilňujte. Spevňujte svalstvo.
– Trénujte pamäť. Zavrite oči a rozmýšľajte, aké sú presné názvy tovaru, ktorý máte v košíku. Pozrite sa do susedovho košíka a skúste to znova. Keď čakáte v úrade, kde nemáte košík s nákupom, zavrite oči a spočítajte, čo všetko máte v kabelke alebo v taške.
– Predstavujte si, že je už večer a dopoludňajšie dvojhodinové čakanie v rade, ktoré vás tak rozčuľovalo, je už len malou bezvýznamnou epizódou prežitého dňa.
(r)
