Karl Lagerfeld pred tromi rokmi.
„Moja nadváha ma príliš netrápila, ale jeden večer, keď som stál pred zrkadlom, rozhodol som sa, že sa jej zbavím. Už sa mi nepáčilo to, čo som videl. Tá najmalichernejšia vec sa vám naraz začne zdať šialene dôležitá,“ povedal Lagerfeld pre francúzsky denník Le Figaro. Počas trinástich mesiacov schudol o neuveriteľných 42 kíl. Rapídne chudnutie prebiehalo pod pozorným dohľadom doktora Jeana-Clauda Houdreta. Dnes má Lagerfeld pri výške 180 centimetrov 60 kíl. Ako to dosiahol? Píše o tom aj v knihe 3D – teda Design, Doktor a Diéta.
Korenisté jedlá
Na začiatku mu lekár do detailov vypracoval očistnú kúru. Obsahovala veľa rýb a chudého mäsa, všetko výdatne dochutené exotickými koreninami. Mohol jesť takmer všetko ovocie, zeleninu a ľahké syry, k tomu celozrnný chlieb. Porcie však boli veľmi malé.
Výživné látky
Vitamíny, proteíny a minerálne látky užíval v tabletkách. Proces chudnutia podporovali homeopatické globulíny.
Nápoje
Denne musel vypiť tri litre tekutín, ale ani kvapku alkoholu. Dodnes vypije každú hodinu pohár Pepsi Max, ktorá vraj nemá žiadne kalórie.
Pravidelné cvičenie
Cvičí trikrát týždenne – odborníci preňho pripravili gymnastickú zostavu. Cvičenie dopĺňa prechádzkami v prírode.
Krémy proti celulitíde
Šesť mesiacov si nimi denne natieral tvár a celé telo. Na svoju hladkú a pevnú pokožku je dnes veľmi hrdý. (pet)
