Na zníženie tlaku funguje aj plank. Za krátky čas posilní aj svaly
Ak máte vysoký krvný tlak, lekár vám pravdepodobne poradil beh alebo kardio cvičenia. Nedávny výskum však ukázal, že najlepším spôsobom na jeho znižovanie sú statické cviky. Plank má navyše aj ďalšie zdravotné prínosy.
(SME)
Ďalšie príspevky z rubriky: Svet
Kráľ Karol III. a jeho manželka kráľovná Kamila pozdravili účastníkov veľkonočnej bohoslužby na Windsorskom hrade.
(TASR)Vyšetrovanie incidentu, pri ktorom izraelskí vojaci zabili 15 palestínskych záchranárov, zistilo množstvo pochybení.
(ČTK)Britské stíhačky vzlietli k ruským lietadlám, ktoré sa pohybovali blízko vzdušného priestoru NATO.
(TASR)
Odnož teroristickej siete al-Káida oznámila, že zabila 70 vojakov pri raziách na dvoch stanovištiach na severe Beninu.
(TASR)Macrona prijmú v Británii na štátnej návšteve ešte pred očakávanou septembrovou cestou Trumpa.
(TASR)Kresťania z celého sveta slávili Veľkú noc aj v Jeruzaleme. Omša sa znovu konala v tieni vojny v Gaze.
(TASR)
Grossi je v súvislosti s rokovaniami medzi USA a Iránom o iránskom jadrovom programe optimistický.
(TASR)Viceprezident USA Vance sa krátko stretol s pápežom Františkom, ktorý sa zotavuje zo zápalu pľúc.
(TASR)